失眠病人能否喝帝泊洱茶珍吗?

答:这是个很现实问题,在临床上经常碰到失眠病人。而且嗜好饮茶的人士,有时也会碰到失眠的问题,通常人们都会想到是否由于茶叶中的咖啡因导致失眠。

失眠在医学上属睡眠失调,其包括睡眠量不足,入睡困难,睡中经常醒(平时说的睡眠质量差)等等。患者在睡眠上问题会导致白天疲乏没有精神,有的人甚至出现记忆及思考力减退,部分患者会感烦躁、易怒等。根据目前医学研究,将失眠表现归纳为以下几点:①入睡时间超过30分钟;②多噩梦;③睡眠期中超过2次或凌晨早醒;④总睡眠时间少于6小时(注意睡眠与个体习惯有关);⑤早晨醒来有头晕,精神不振,还想睡,疲乏感,烦躁等症状。近50年研究表明睡眠障碍病变在大脑、桥脑中的蓝斑和缝际核有关系,并且已经明确与二个神经介质(羟色胺和去甲肾上腺素)密切相关。失眠机制大多和大脑兴奋或抑制失平衡有关,通俗话说该兴奋时(白天)不兴奋,该抑制时(晚上应睡觉时)兴奋了。治疗的机理就是针对这种失衡来进行调节。

帝泊洱茶珍应在早上或中午喝,使大脑功能充分活动、充分兴奋。人体大脑有这样的规律:充分兴奋后随之而来较完美的生理性的抑制。所以许多失眠病人,在白天喝帝泊洱茶珍,晚上睡得很好,一下治疗了失眠病。关键问题是很好掌握喝帝泊洱茶珍的时间,根据每个人不同的工作、生活作息时间,以及每个人自己的生物钟,巧妙地科学地利用帝泊洱茶珍,能使我们在得到营养的同时,远离失眠困扰。